Schwimmtraining für  Anfänger

und/ oder

Optimierung der Schwimmtechnik für Fortgeschrittene

  • Erlernen der Kraulschwimmtechnik (solides Brustschwimmen Voraussetzung)
  • Training der Schwimmausdauer
  • Optimierung der Technik/Feinschliff

Kursinhalt

  • Bewegungsanalyse (Armbewegung, Beinbewegung, Atmung)
  • Bewegungsgrundlagen (Gleiten, Atmen)
  • Erlernen der Kraulschwimmtechnik (Grobstruktur)
  • Individuelle Fehlerkorrektur
  • Koordinationsübungen
  • Individuelle Trainingspläne
  • Bei Bedarf: Wettkampfvorbereitung (Taktik im Triathlon)

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Einsatz von Trainingsmitteln wie Schwimmbretter, Pull-buoy, Paddles (werden nicht gestellt - können zum Sonderpreis bei sportTREND Braunschweig, Güldenstraße 41 erworben werden)

5 Kurseinheiten a 60 min kleine Gruppen max. 6-8 Personen

+ 1 Personaltrainerstunde (Einzeltraining)

Kosten 150 € 

Der Kurs findet immer Samstags 18 Uhr statt.

Anmeldungen: sportteam@gmx.net

Beginn:  

12.9.2026 - 17.10.2026 (ohne Tag der Deutschen Einheit) Nur für Anfänger !

Voraussetzung : solides Brustschwimmen

(Anzahl der freien Plätze 5)


14.11.2026 - 12.12.2026  Nur für Anfänger!

Voraussetzung: solides Brustschwimmen

(Anzahl der freien Plätze: 6)



April/ Mai 2027 Nur für Fortgeschrittene mit Freiwassereinheit

Voraussetzung: solides Grundkraulen mind. 400 m!!!

(Anzahl der freien Plätze : 4)



weitere Kurse folgen für 2027 ab Januar


 


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Zusätzlich:

Darüber hinaus können Sie Einzelstunden buchen.